Andrew Huberman: La ciencia del estrés y las emociones
📺 Vídeo de estudio recomendado hoy: https://www.youtube.com/watch?v=ntfcfJ28eiU Dominando el estrés y las emociones: Herramientas neurocientíficas para la vida diaria El estrés no es un error evolutivo ni una reliquia del pasado, sino un sistema biológico diseñado para movilizarnos hacia la…